NYBÖRJARKURS I ORIENTERING FÖR VUXNA
Fem onsdagar i september-oktober 2024 i Backa.
Lär dig grunderna i att orientera med karta och kompass. Orientering är en rolig idrott, och samtidigt
en viktig färdighet, kunskapen hur du hittar rätt.
I den här kursen får du lära dig att orientera på lätt nivå – grön, vit och gul nivå. Inga förkunskaper krävs, men de som prövat lite förut får också chans till något svårare övningar.
Det blir en del teori och ganska mycket praktik. Det blir övningar både i skogen och i bostadsområdet –
sprintorientering.
Kursen vänder sig till vuxna och äldre ungdomar.
PLATS:
Backa Röd, Hjalmarstugan, Blendas gata 45-47, Hisings Backa
KURSTILLFÄLLEN:
Onsdag 11 september kl 18.00-19.30 – teori 20 min + skogsorientering 70 min
Onsdag 18 september kl 18.00-19.30 – sprintorientering 60 min + teori 30 min
Onsdag 25 september kl 18.00-19.30 – teori 20 min + skogsorientering 70 min
Onsdag 2 oktober kl 18.00-19.30 – teori 20 min + skogsorientering 70 min
Onsdag 9 oktober kl 18.00-19.30 – sprintorientering 60 min + teori 30 min
Lördag 26 oktober ca kl 10.00, avslutning med att delta i en öppen klass i en tävling i Delsjöområdet
MATERIAL/UTRUSTNING:
I kursen ingår material som behövs. Har du egen kompass, ta med den, annars får du låna. Kläder för att vistas i skogen och anpassade efter vädret. I orientering i skogen använder vi alltid långa byxor, även när det är varmt. Skor med bra grepp och som tål att bli lite våta.
Då det börjar skymma kan en enklare pannlampa vara bra att ha för att läsa kartan bättre.
KOSTNAD:
600:- inkl kursmaterial, deltagaravgift i tävlingen 26 oktober, samt medlemskap i Tolereds AIK resten av 2024. Betalas på Swish eller Bankgiro (uppgifter fås vid bekräftelse på anmälan) före kursstart.
SAMARBETE MED BOSTADS AB POSEIDON I BACKA RÖD:
För boende hos Poseidon i Backa Röd är kursen GRATIS.
MAX 25 DELTAGARE.
ANSVARIG FÖR KURSEN:
Fredrik Hagstedt, Tolereds AIK
ANMÄLAN (och frågor):
Sänd ett mejl till hagstedt@bahnhof.se med din anmälan, namn, personnummer, adress, telefonnummer och e-postadress – SENAST SÖNDAG 8 SEPTEMBER
